Go Fit

איך אנחנו יכולים לקבל או להישאר עם מוטיבציה כדי להגיע למטרה שלנו?

איך אנחנו יכולים לקבל או להישאר עם מוטיבציה כדי להגיע למטרה שלנו?

 
זוהי שאלת מליון דולר !
 
כי האמת היא שירידה במשקל, ניהול משקל, עלייה במשקל,לשמור על הבריאות הכללית הם באמת פשוטים.
הכול עניין של ניהול כמות הקלוריות שאוכלים על סמך המטרה שלנו!
 
ניהול איכות המזונות שלך מבוסס על השכל הישר פשוט – אל תאכלו כימיקלים ומזונות מזויפים. זה יניע את גופכם יותר ! תאמינו לי .
 
אז אם זה כל כך פשוט, מדוע זה כל כך קשה לאנשים?
 
התשובה נורא פשוטה כי זו עבודה. כל דבר בחיים ששווה ,צריך לעבוד בשביל זה הכולל פרק זמן .
בין אם מדובר בזוגיות בריאה, בקריירה בריאה, או בגוף בריא, תצטרכו לעבוד בשביל זה ולהקריב דברים במידה מסוימת. זה איך ההצלחה.
 
תיצרו לכם תוכנית עבודה על המשימה העומדת בפניכם , קביעת דרך הפעולה החכמה ביותר להתקדם לקראת המטרה שלכם ואז לבצע את העבודה.
 
דבר הראשון שאתם צריכים לשאול את עצמכם היא מה הסיבה הכנה שלכם למטרה שלכם , להורדה במשקל , להכנס לכושר גופני , להתחיל לעשות פעיות גופנית ?
 
האם אי פעם עצרתם רגע וחשבתם איך יראו הדברים האלה שתתחילו לשנות את החיים שלכם שתורידו במשקל ,תשפרו את מערכת החיסונים שלכם , תתחילו לעשות פעילות גופנית
בחיים שלכם ?
שאלתם פעם את עצמכם מה המשמעות של הבריאות עבורכם ?
האם זה ישפר מצב רפואי שלכם ? או יגרום לכם ללכת בצורה יותר טובה , יגרום לכם ליותר אנרגיה יוריד לכם את עייפות , יחזק אותכם ? האם זה חשוב לכם ?מה הסיבה שלכם ?
 
לדוגמא :
להשתלב ולהראות טוב בסגנון ג'ינס רזה מסוים,
להיות מודל לחיקוי מעורר השראה עבור ילדיי
לשמור על הבריאות שלי ולהיות בריא .
לדאוג לעתיד שלי
להיות הוכחה חיה שבסטודיו GO FIT בדרכת ליטל מביא תוצאות ועוד …
 
הדברים שאמרתי לכם תקשיבו לי הם יותר חשובים לכם הרבה יותר מאשר נתח פיצה.או כול דבר אחר .
הכול עניין של החלטה !
 
אז תשכחו מהרעיון הזה שאתם עצלנים אתם בהחלט לא. זה פשוט שהחיים ,יכולים לתת לנו תחושה כזאת .כי אנחנו צריכים לעשות עבודה נוספת ,לעשות מאמץ בשביל להשיג את המטרה שלנו .
 
אבל תזכרו מטרת העבודה שלכם היא מטרה עם תשוקה. שישנו אותכם מקצה אחד לקצה השני ב 180 מעלות .
 
אז קחו קצת זמן לחשוב באמת מה אתם רוצים ,מה אתם רוצים להשיג באמת !,איך החיים שלך ישתפרו ברגע שהשגתם אותם.
איך אתם תרגישו לחיות במציאות חדשה זו.
 
זו הסיבה האמיתית שלכם ,למה שווה לכם לעבוד קשה , להתאמץ ,לוותר , אפילו לסבול כדי להשיג את המטרה שלכם !