Go Fit

שכיבות שמיכה ? אני יעשה השתגעת ?

שכיבות שמיכה אני יעשה ? השתגעת ?
 
למה אנחנו מפחדים לעשות שכיבות שמיכה ?
בגלל השם "שכיבות שמיכה " השם נשמע מפחיד , קשה , בלתי אפשרי ?
 
אז תקשיבו טוב לסירטון הבא :
 
https://www.youtube.com/watch?v=n9PPBMxCPUU&feature=youtu.be