Go Fit

הבלוג

באו נשבור כמה מיתוסים

בסדר, תתכונני  להשליך מושגים ישנים שכנראה שמעת פעם אחר פעם בתחום כושר, או אפילו חברים ובני משפחה בכוונה טובה. אני עומדת להפחית כמה אמונות נפוצות

קרא עוד »

עבר הרבה זמן מאז שהתעמלתי, ואין שום דרך שאני יכול לעשות חלק מהתרגילים האלה. אני לא רוצה לפגוע בעצמי, אבל אני רוצה שמה שאני יכול לעשות יהיה יעיל.

עבר הרבה זמן מאז שהתעמלתי, ואין שום דרך שאני יכולה לעשות חלק מהתרגילים האלה. אני לא רוצה לפגוע בעצמי, אבל אני רוצה שמה שאני יכול

קרא עוד »

לחם מחיטה מלאה 100%

לחם מחיטה מלאה 100%   לחם מחיטה מלאה 100%   חומרים : 4 כוסות קמח מלא מנופה לפי כוס שתיה חמה חד פעמית כפית שמרים

קרא עוד »
גלילה למעלה