סדנאות ומסלולים
מסלולים שלנו
מסלול למנוי חודשי -מתחדש
קבלי החלטה ,ותתחילי בתהליך השינוי !
55₪ לחודש
- גישה לכל האימונים באתר למשך תקופת המנוי
- אימוני לייב בזום לצפייה מכל מקום
- גישה לאימונים חדשים שייצאו בתקופת המנוי
- בהורדת קבע ללא התחייבות
מסלול למנוי שנתי +תפריטי תזונה
מומלץ!
מסלול הכולל גישה ללא הגבלה באימונים ותפריטי תזונה בפיקוח דיאטנית קלינית אז יאלה בואו נתחיל. ונכנס למסע של אורח חיים בריא
360₪ מנוי שנתי
- גישה לכל האימונים באתר למשך תקופת המנוי
- גישה לתכנית - I DID IT וב100 ימים
- גישה לתכנית - להתמיד מ0 ל100 אחוז
- אימוני לייב בזום לצפייה מכל מקום
- גישה לאימונים חדשים שייצאו בתקופת המנוי
- תפריטי תזונה הבנויים על ידי דיאטנית קלינית המתמחה בספורט
- גישה לתוכנית אירובי
- ליווי אישי 24/7 בקבוצה סגורה
- שיחת יעוץ והכוונה ללא עלות
אימונים בלייב בזום
29₪ בלבד!
במסלול זה מנוי מתחדש ללא התחייבות ויש לבטלו עד שבועיים מראש לפני החיוב הבא
התוכניות שלנו
התוכניות האונליין -המסגרות הטובות ביותר לחיטוב הגוף שלך במינימום זמן !
רוב הנשים שרוצות להגיע לחיטוב , להוריד באחוזי השומן , מסתובבות מתוכנית לתוכנית , מאימון , ממסגרת ולא מגיעות לתוצאות , ולא יודעות למה זה קורה ואז מותרות לעצמם .
הם נמצאות במרוץ שלא נגמר ,מצד אחד הם רוצות להגשים את החלום שלהם ,להיות בריאות יותר , לשפר את התנועה שלהם , ולהיות חזקות אבל אין להם את הידע את ההדרכה הנכונה איך לעשות את המהפך .איך כן להגיע לתוצאות , מה צריך כדי להגיע לחיטוב , לחיזוק , לשפר את הסיבולת לב ריאה שלהם ,להוריד במשקל . ולנהל את החיים שלהם לאורח חיים בריא ומאושרים .
ולכן יצרתי את התוכניות המיוחדות והממוקדות שיתנו לך את מסגרת הטובה ביותר ל 100% תוצאות בזמן קצר ! והכי חשוב ,תוכניות כפייות שאפשר לדחוף בלו”ז שבאמת עובדות !
back to m ב 100 יום!
תוכנית הפרימיום
תוכנית האימונים היחידה שחיטבה אלפי נשים ,חיזקה ושיפרה את האורח החיים שלהם , סה”כ 30 דקות לאימון 4 פעמים בשבוע , ללא חדרי כושר , ובלי לצאת מהבית.
בתוכנית אני הולכת לגלות לך את הנוסחה הנכונה להצליח ולהגיע לתוצאות ב 100 יום!
297₪ בלבד!
- 28 אימונים ממוקדים ומיוחדים שיביאו לך תוצאות במהירות
- אימוני לייב בזום לצפייה מכל מקום
- 3 תפריטי תזונה הבנויים על ידי דיאטנית קלינית
- חוברת מתכונים בריאים
- נוסחה להכנסת הרגל חדש לחיים שיגרום לך להצלחה בתוכנית
- עצמה אישית והחדרת מוטיבציה
- טכניקה להגעה לשריפת קלוריות מרבית
- איזה מדדים צריך לקחת ומתי
- מדידות ומעקבים
- טפסים (מדידות , טבלת דופק מטרה , ועוד)
- ליווי 24/7
תוכנית להתמיד מ 0 ל 100 אחוז
תוכנית להצלחה שלכם
למי שלא רוצה לבזבז את כל החיים שלו במעבר מתוכנית לתוכנית , או בתחושה שהוא בחיים לא יצליח בשינוי בעולם הזה, עובר ממאמן למאמן , מתפריט לתפריט , במקום לקום מהספה ולעשות פעילות גופנית שוב יושן או רואה טלוויזיה שעות … זה מתאים למי שרוצה לקחת את החיים שלו בידיים ולממש את מלוא הפוטנציאל שלו את המוטיבציה שלו לשינוי בחיים . להגשמה העצמית שלו לחיים בריאים יותר ומאושרים יותר
בתוכנית אני הולכת לגלות לכם את הסודות הכמוסים להצלחה
155₪ בלבד!
- 14 שיעורים
- כול שיעור בין 3 דקות ל 7דקות
- דפי עבודה לתרגול עצמי
,תוכנית UP LEVEL
תוכנית הבנויה מאימונים של 30 דקות
לאנשים מהירים שרוצים מקסימום תוצאות במינימום זמן !
בלי לצאת מהבית
150₪
- 6 אימונים של 30 דקות
- תוכנית אימון ל 6 ימים בשבוע
- תפריטי תזונה הבנויים על ידי דיאטנית קלינית
- ניתן לבצע את האימונים בנייד, במחשב איפה שתרצו .
- האימונים אצלכם ללא הגבלת זמן
- ניתן לבצע את האימונים בזמן שנוח לכם
תוכנית STRONG-STOMACH-7DAYS
נמאס לך להסתובב מתוכנית לתוכנית , מטיפ לטיפ ששמעת מחברה , שתעזור לך לחטב את הבטן ותכלס…. שוב דבר לא באמת קרה ?
נשבר לך כבר שאת לא מצליחה להבין מה את עושה לא נכון , את מקדישה לזה לא מעט זמן , מאמץ , וזה לא זז ולא מתקדם זה משגע אותך ! זה אוכל אותך !
את רוצה בתכלס לדעת מה צריך לעשות כדי שתיהיה מאושרת , שזה באמת קורה , שאת מתחילה סוף סוף להתחטב בבטן ,ואת באמת עובדת על שריר הבטן ולא מבזבת את הזמן שלך ?
רוצה ללמוד את הטכניקה הסודית הנכונה , של האימונים שיקפיצו אותך צעד אחד קדימה לדבר שניקרא בטן חטובה ?
המיני קורס הזה בשבילך !
150₪
- 7 אימונים שונים
- כול יום אימון חדש
- ניתן לבצע את האימונים בנייד, במחשב איפה שתרצו .
- האימונים אצלכם ללא הגבלת זמן
- ניתן לבצע את האימונים בזמן שנוח לכם
